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L'hypnose se définit comme un état de profonde concentration où l'attention est focalisée sur une chose précise: c'est un monoidéisme.

On peut également dire que c'est une pratique qui consiste à stimuler l'imaginaire de l'individu dans un état qui ne s'apparente ni à l'état de veille classique ni à l'état de sommeil.

L'état hypnotique ne vous est pas étranger, car vous l'expérimentez plusieurs fois par jour!

Pour l'exemple, lorsque vous regardez un film ou que vous lisez un livre, votre attention est totalement focalisée sur ce que vous faîtes et vous êtes dans un état de rêverie, votre attention est totalement focalisée sur ce que vous faîtes et vous êtes comme dans une bulle tout en étant conscient de votre environnement extérieur.

Vous étiez alors en hypnose sans le savoir!

L'hypnose est un état de conscience naturel utilisé par l'hypnothérapeute dans une relation d'aide avec son patient afin d'établir les changements positifs désirés.

L'hypnose traditionnelle et thérapeutique ne doit pas être confondue avec l'hypnose de scène.

C'est une thérapie brève qui permet de recourir à nos ressources profondes.

Il s'agit d'une thérapie pratiquée depuis très longtemps par des médecins, des psychiatres, thérapeutes, psychologues, anesthésistes partout dans le monde.